レシピ・調理法 材料3つだけのヘルシーレシピ | 甘さ控えめコーヒーゼリー 材料3つだけで、甘さ控えめのコーヒーゼリーが作れます!調理時間はたったの5分。鍋で食材を溶かして、冷蔵庫で冷や… 前田直宏/料理家・翻訳家
コラム 知っているようで知らない 本当のオーガニックとは? Vol.1 「オーガニック」という言葉をよく聞くようになった現在。流行りものやおしゃれな生活スタイルのように感じている方も… 小松和子/ナチュラルコスメプロデューサー
PR 奇跡のスパイス・ターメリックを美味しく摂れる「ターメリックラテ=ゴールデンミルク」とは? 「ゴールデンミルク」という名前を聞いたことはありますか? ハリウッドセレブにも人気のドリンクなので、最近生ま…
レシピ・調理法 フルーツたっぷり朝ごはん。いちごとキウイのバニラチアプディング チアシード入りのふるふるプディングにいちごとキウイを華やかにトッピング。切って混ぜるだけ簡単朝ごはんレシピ!な… 前田直宏/料理家・翻訳家
スキンケア・ボディケア 才能豊かな美女直伝☆世界的なパフォーマーが美ボディ作りで心がけること 今回は世界的に活躍するアート集団「enra」のメンバー和多谷沙耶さんから教えていただいた、美ボディを維持する極… TAMAKO/美容家・コスメプロデューサー
健康・ヘルスケア PMS(月経前症候群)とPMDD(月経前不快気分障害) 「気持ちが落ち込む」「体が重たい」など多くの女性を悩ませる月経前の心と体の不調。ひどい場合PMS(月経前症候群… 佐佐木景子/アロマプロデューサー