レシピ・調理法 フルーツたっぷり朝ごはん。桃といちじくと苺のフルーツプレート スムージーやジュースを作るのが面倒なときは、季節の果物をたっぷり楽しめるフルーツプレートがおすすめです。今日は… 前田直宏/料理家・翻訳家
ライフスタイル 植物のちから “フィトセラピー” ~秋の味覚『栗』~ 旬のおいしい食べ物がたくさんの秋。栗ごはんや栗を使ったスイーツはこの時期に食べたくなりますよね!ということで本… 池田明子/フィトセラピスト
アロマテラピー・精油 沖縄の伝統ハーブ・月桃(月桃)って知っていますか? 今日は”月桃”についてのお話です。沖縄本島の北部に位置する大宜味村(おおぎみそん) で月桃をつくっている、(株… lifetselect/ショップスタッフ
健康・ヘルスケア 食欲の秋だから気をつけたいオルトレキシア 新型の摂食障害「オルトレキシア」をご存知でしょうか?ヘルシーすぎる食生活が心身に害を及ぼすことがあります。オー… TAMAKO/美容家・コスメプロデューサー
ライフスタイル セラピスト、エステティシャンのあるある日常 プライベートな時間なのに、仕事の癖がついつい出てしまうことはよくありますよね。今日は、セラピストやエステティシ… TAMAKO/美容家・コスメプロデューサー