ライフスタイル アレルギーフリーのライフスタイルで体調不良を撃退 宴会や会食の多い12月は、何かと胃腸の調子が乱れがちに。そんな時はグルテンフリーやレクチンフリーなど、アレルギ… TAMAKO/美容家・コスメプロデューサー
アロマテラピー・精油 私にピッタリのアロマの探し方~中級者編〜ブレンドにチャレンジしよう 私の初めてのコラム「私にピッタリのアロマの探し方~初心者編」から長らくお待たせしましたが、今回「私にピッタリの… 新垣 静香/アロマセラピスト
アロマテラピー・精油 アロマとマッサージで風邪やインフルエンザ対策 冬の寒さに負けない身体作りにアロマでマッサージを!寒い季節、体調を崩しやすい、冷え性がつらいという人は、呼吸に… TAMAKO/美容家・コスメプロデューサー
アロマテラピー・精油 精油だけじゃない。ハーブや花で香りを楽しむ、味わう。 そろそろクリスマスを意識しだす時期です。今年のクリスマスは、ドイツ発祥の植物のオブジェ「クリスマススワッグ」を… 新垣 静香/アロマセラピスト
健康・ヘルスケア 食欲の秋☆マイルールで健康的に楽しむ秋 おいしいものが多い季節だからこそダイエットや病気も気になるところ。塩分や糖質の摂取量を気にしている方も多いので… TAMAKO/美容家・コスメプロデューサー
メイク・化粧品 秋の味覚と秋の特殊メイク!? もうすぐハロウィン。お出かけやパーティーの際は、簡単にできる特殊メイクに挑戦して、場に華を添えてみてはいかがで… TAMAKO/美容家・コスメプロデューサー