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アロマの香りで虫よけはできるの？

これからの季節はキャンプやBBQをしたりと、屋外レジャーを満喫したいですよね。ですが、屋外で過ごしているとどうしても気になってくるのが「虫」。

みなさんはどんな虫対策していますか？市販の虫よけの中には、有効成分としてディートやイカリジンが使われていたり、独特のニオイが強かったり、肌への負担から、特に小さなお子様がいる方は使用をためらうこともあったりしますよね。

そんな時は、天然由来のアロマを使った虫よけスプレーを作ってみませんか。エッセンシャルオイルには虫よけ効果が期待できる香りもあり、上手に使うことで肌やカラダに優しく、さらには香りを楽しみながら家族みんなで虫対策ができちゃいます。

ということで、今回はエッセンシャルオイルを使った虫よけをご紹介していきます！

虫が苦手なアロマをご紹介

エッセンシャルオイルの中には、「忌避（きひ）効果」という、虫よけ効果が期待できるものがあることをご存じですか？すべての虫に同じ精油が効果的というわけではありませんが、まずは虫が嫌がる代表的なエッセンシャルオイルを紹介していきます。

レモングラス

名前の通り香りのイメージがしやすいレモングラス。実際の香りはレモンよりも強くシトラスを感じます。

レモングラスには、シトラールと呼ばれる虫が苦手とする成分を70％以上含んでおり、ノミやダニ、蚊など虫よけスプレーの材料に使われることもあります。

ユーカリレモン

ユーカリレモンという名前の通り、レモンのような爽やかな香りで、シトロネラ―ル（虫よけの材料として使用される）という成分を他のユーカリ類より多く含有しています。

このシトロネラールは蚊やダニ、ブヨ（ブユ）が嫌う成分と言われており、天然由来の虫よけスプレーなどによく使われています。

シトロネラ

レモングラスにとても似ているシトロネラ。

虫よけアロマと言えば、シトロネラと答える方も多く、古くから蚊帳に編み込んで虫よけに使っていたと言われています。

虫に対する有効成分も豊富でシトロネラールやシトラール、リモネンなどを含有しています。

爽やかで柑橘系に似た香りは、スッキリとしたい時に好まれる香りです。

ペパーミント

清涼感あふれるペパーミントの香りは、爽やかでこれからの季節にピッタリ。ミント特有のスッとした香りとほんのり甘みを感じさせてくれます。

有効成分としてはメントールやリモネンを含有しており、蚊やブヨ（ブユ）などの夏場に避けたい虫だけでなく、みんなの天敵ゴキブリさんなんかもミントが苦手なようです。

ペパーミントをベランダや窓際に置いているのをたまに見かけますが、もしかしたら防虫目的というのもあるのかもしれませんね。

アロマの虫よけは子供も使える？

アロマの虫よけってお子さんと一緒に使えるのか心配なところですが、ご紹介する虫よけは直接肌にスプレーをしないので、3歳未満のお子さんにもお使いいただけますよ！

日本アロマ環境協会（AEAJ）のガイドラインによると3歳未満の子どもは芳香浴以外には使わないようにとされていますが、エッセンシャルオイルは非常に濃度が高いので大人でも希釈せずに直接肌につけるのは基本的に避けてくださいね。

親子で使える虫よけスプレーのアロマレシピ

エッセンシャルオイルを使った虫よけスプレーのレシピをご紹介します！

<準備するもの>
・ディスペール（アロマセラピー用乳化剤）…….45滴
・虫が苦手なエッセンシャルオイル……10滴
・水……45mL
・ビーカー
・スプレーボトル（60mL）

<作り方>
① ビーカーにディスペールを入れます
② 虫が苦手なエッセンシャルオイルを入れて乳化させます
③ 水45ｍLで希釈して、スプレーボトルに移してお使いください
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服や帽子など身に付けているものにスプレーしてください。
＊直接肌に付けないでください。

オススメは、靴やズボンの裾にスプレーすることです。屋外で夢中になっていると、足元は意外と無防備になっていて、気が付いたら蚊に刺されていたなんてことありませんか。足元もしっかりスプレーしてガードしましょう。

香りが薄くなってきたなと感じたら、再度スプレーをするといいですよ。

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肌に優しいアロマ虫よけでお出かけも楽しく

今回は虫よけ効果が期待できるアロマについてご紹介しました。

人に優しく癒される香りに包まれながら、虫よけスプレーとして使用できるのは嬉しいですね。肌への負担も少なく大人から子供までみんなで使えるので、ぜひご家族みなさんでアロマを活用してみてください。

みんなが待ちわびた制限のないおでかけシーズン。心置きなく楽しみましょう!