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10月に入り肌寒さが感じられる季節となりました。

年末まで残りわずかとあり、私が第2の父と仰ぐ大好きだった伯父のお墓参りに10月中に行きたいなと思っていたところ、遺品である大量の書籍から「秋だし、何か読みたいな」とたまたま手にした本が、先日ノーベル文学賞を受賞されたカズオ・イシグロさんの『The Remains of the day』だったことが重なり驚いた今日この頃です。

さて、今日はダイエット中でも楽しめるアルコール、身体に負担が少ないワインのご紹介です。

秋のイベントは胃腸に注意！ダイエット中なら糖分の高いアルコールは避けて

秋はイベントやパーティーが重なることから外食の頻度があがるので、自宅ではなるべく質素で消化の良いものを食べ、秋の夜長はゆっくり本でも読んで眠りにつきたいものです。

そんな秋深まる季節、急激な気温差で胃腸の負担もかかりますが、外食でのアルコールで胃が疲れてしまうことってありませんか？

私はお酒は嗜む程度に好きですが、どうしても糖分が高いアルコールだと翌日、ダルさが残ってしまいます。

また、ダイエット中の方はアルコールの糖分やカロリーが気になるという方も多いのではないでしょうか。

シャンパン※ならノンドサージュを選びたいところですが、毎回シャンパンとはいかないので、イベントシーズンに私がおすすめするアルコールは「チャコリ」です。

※シャンパーニュやスパークリングワインを造る過程で行われる、リキュールの添加を行わずに仕上げられる辛口ワインのこと。 通常、シャンパーニュとスパークリングワインは、発酵によって分解された糖分を補うために甘いリキュールを加え、味の調整を行うのが一般的です

ダイエット中、糖質を抑えながらアルコールを楽しみたい方に「チャコリ」

チャコリはスペインのバスク地方で作られる微発砲性で、ごく辛口、酸味が強く、アルコール度数が低いワインです。

シャンパンに比べ気軽に楽しめる価格でしかもアルコール度数も11度くらいでボーメ度（比重の値）も11ということで糖分は少なめ。

味はスッキリとしていて微発泡とあり、身体に負担がなくダイエット中の方にもおすすめできるアルコールです。

ダイエット中、糖質を抑えながらアルコールを楽しみたい方は、おすすめのチャコリで秋冬のイベントシーズンを楽しく過ごしてみませんか？