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髪をツヤツヤにするためには、適切なヘアケアと生活習慣の見直しが重要です。なんとなくやっていたという方も多いと思いますので、もう一度確認していただき、正しい情報を身につけていきましょう。

髪の毛がツヤツヤにならない原因

髪がツヤツヤにならないのには大きく２つの原因があります。

ここでは、

1. 正しい髪の洗い方
2. 正しい髪の乾かし方

について詳しく解説いたします。

正しい髪の洗い方

髪のツヤが無い場合、一番初めに見直していただきたいのが洗い方です。とても大切な工程であり、この見直しだけで髪質まで大きく変わりますので早速チェックしていきましょう。

1.ブラッシング 

髪を濡らす前にブラッシングをして絡まりを解き、汚れを浮かして洗いやすい状態にします。これにより、髪の毛が抜けにくくなる効果もあり、シャンプーが均等に行き渡りやすくなります。

2.予洗い 

ご自身が思っているよりもたくさんのぬるま湯（目安は38度）で、髪と頭皮をしっかりと濡らします。

出来れは3分ほどかけて余分な皮脂や汚れを浮き上がらせます。この時シャワーを使う方はシャワーを頭皮にあてて、お湯でシャバシャバしながらある程度濡れたら指先で頭皮をマッサージするように行います。髪もシャワーを当てて手ぐしで溶かしながら、

お湯でシャバシャバしながら洗ってください。予洗いのみで8割の汚れが取れます。

適切なシャンプーやトリートメントを選ぶためには、ご自身の髪質や頭皮の状態、特定のヘアケアの目的に合わせた成分や効果を持つ製品を選ぶことが重要です。ここでは、髪質や状態に応じたシャンプーの選び方を紹介します。

3.シャンプー剤やトリートメント剤の流し

シャンプー剤やトリートメントはしっかりと流しましょう。

実はシャンプー剤は髪に残りやすく、ゴワつきや匂い、ベタつきの原因となってしまいます。すると、ツヤも出にくくなりますので、シャンプー剤も予洗い同様にしっかりと流して下さい。トリートメント剤もよく流すことを意識してください。

正しい髪の乾かし方

１.タオルドライ 

濡れている髪の毛は、一番傷みやすい状態です。キューティクルが開いているため、できるだけこすらない様に、頭皮の水分をタオルに吸収させるように抑えてください。

続いて髪を包み込み、タオルに押し付けるようにして余分な水分を取ります。髪が長い方は、目の粗いクシなどで髪をといてください。

毛先に溜まってきた水分は、タオルに押し付けるようにしてふき取ります。

２.ドライ 

髪のツヤを出したい場合はアウトバストリートメントを髪に馴染ませます。全体に馴染んだら目の細かいコームで髪をとかしながらトリートメントを均一に馴染ませていきます。

ドライヤーの風力をMAXにし、風で水分を飛ばすように根本から毛先に向けて風を通していきます。

ある程度水分が無くなってきたら風力を弱めて仕上げたいスタイルをイメージしながら手ぐしで髪の方向性を整えながらさらに水分を乾かしていきます。

ドライヤーは低温で風力の強いドライヤーがおすすめです。

髪がツヤツヤにならない原因は、シャンプー、トリートメントや洗い方だけではありません。

綺麗な髪を保つには、洗い方以外にも注意すべきポイントがありますので、ひとつずつ見ていきましょう。

ツヤツヤが戻らない！傷みをリセットしたい場合は美容院へ

髪は一度大きなダメージを受けると簡単には元の状態に戻りません。ヘアトリートメントや髪質改善などは、一時的に綺麗な状態を保つためには役立ちますが、定期的に行う必要があります。

そのため、過度にダメージを受けた髪はカットすることが一番効果的です。

また、カラーやパーマ、ストレートなどは、知識が豊富で技術力の高い美容室で施術を受けることが重要です。ダメージの原因をできる限り少なくし、健やかな髪を育てることでツヤツヤの髪の毛を育てていきましょう。

髪の毛をツヤツヤにする！市販のおすすめケア用品3選

ツヤツヤの髪の毛を手に入れたい方におすすめの、手軽に購入できる市販のケア用品をご紹介します。

シャンプーソムリエ スカルプブラシ

自宅でもプロレベルのシャンプーができる、インバス用のスカルプブラシです。

シャンプー時の流し残しを改善し、頭皮や髪を清潔で健康に保つ事ができます。

P-UPクレアヘアードライヤー

低温で頭皮や髪のダメージ軽減ができるドライヤー。「高温で髪の水分を蒸発させ乾かす」というよりも、P-UP波による超微振動と風量で水分を飛ばす事ができ、ドライヤー後の髪のしなやかさや艶を感じていただけます。

アオ・ビーシー・コネクトシャンプー

茶種子油配合により、皮膚常在菌である黄色ブドウ球菌と表皮ブドウ球菌のバランスを整え、頭皮のバリア機能や保湿力を高める効果が期待できます。

アミノ酸ベースのシャンプーなので、ダメージヘアにも対応。

まとめ

ツヤツヤな髪を手に入れるための洗髪の方法やケア商品についてご紹介しました。ご家族で同じ製品を使っている方も多いかと思いますが、個々の肌質、髪質、頭皮の環境はそれぞれ異なりますので、ご自分に合ったアイテムを選ぶことが重要です。

一人ひとりが自分の髪を大切にし、綺麗に保つための方法を知ることで、髪がより健やかでツヤツヤした状態に近づくことを願っています。

シャンプーソムリエのあとがき

シャンプーソムリエでは、頭皮や髪の健康、インナービューティなど、さまざまな視点から最新の知識を提供しています。ご自身だけでは限界がある場合もありますので、シャンプーソムリエなど特別な知識を持つ美容師に相談することで、より早く綺麗な髪を手に入れることができます。ぜひ、お近くのシャンプーソムリエにご相談してみてください。