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母の日にアロマのプレゼント

母の日にアロマのプレゼント

今年の母の日は5月14日(日)です。母の日のプレゼントはお決まりですか?今年はアロマのプレゼントをしてみませんか?
日本の薬湯十二ヵ月 ー5月 菖蒲湯ー

日本の薬湯十二ヵ月 ー5月 菖蒲湯ー

薬湯12ヵ月の中でも、今でも習慣となっているのが柚子湯と菖蒲湯。5月のお節句には、多くのご家庭で菖蒲湯を楽しまれていることと思います。今月はその『菖蒲湯』についてお伝えします。
『生活空間を整えるというセルフケアで衣替え』アロマスプレーレシピ付き!!プロが薦めるセルフケア

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セルフケアはココロやカラダを整える為だけに行うものではありません。生活空間も、その在り方が実は私達の心身に深く影響を与える重要な要素になっています。ということで今月は生活環境を整えるセルフケアを見ていきましょう。
エッセンシャルオイルだけじゃない!フローラルウォーターで簡単楽しいアロマライフ

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フローラルウォーターをご存知でしょうか?フローラルウォーターはお子様にも使え、化粧水やルームスプレー、入浴剤としてやさしい香りを楽しむことができます。
新年度、今から始めたい春のアロマプチレッスン

新年度、今から始めたい春のアロマプチレッスン

春から何か始めてみたいという方、アロマテラピーはいかがですか?初級・中級・上級に分けて、自宅で学ぶことのできるアロマテラピープチレッスンをご紹介します。
日本の薬湯十二ヵ月 ー4月 桜湯ー

日本の薬湯十二ヵ月 ー4月 桜湯ー

日本の春の楽しみと言ったら、桜。4月の薬湯は「桜湯」。桜の言葉の由来とともにご紹介します。
春の不安や気持ちのザワザワ感に花のアロマの力を

春の不安や気持ちのザワザワ感に花のアロマの力を

だんだんと暖かくなり春らしい気候になってきました。小さな花や木々たちが春の準備をしています。ウキウキとドキドキが入り混じる新年度には花の香りがおススメです。
毎年恒例☆サロンの春は英会話強化の季節

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TAMAKOさんのサロン『Via・Monte』では、春になると英会話が必要になるそう…。なぜ??TAMAKOさんおススメの楽しい英語習得法もご紹介します。
エッセンシャルオイルと水溶性エッセンシャルオイルの違いって? 最近注目の水溶性キャリアオイルって?

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エッセンシャルオイルとキャリアオイル。「水溶性」が付くと何が違うの?違いを理解して、もっとアロマをセルフケアに役立ててみませんか?
日本の薬湯十二ヵ月 ー3月 よもぎ湯ー

日本の薬湯十二ヵ月 ー3月 よもぎ湯ー

ヨモギと言えば草餅や草団子!ばかりではなく…、よもぎ蒸しやお灸に使われたりと万能薬と言われています。3月は様々な効果が期待できるヨモギを使った「よもぎ湯」をご紹介します。
『春を快適に過ごすために』プチマッサージ付き!!プロが薦めるセルフケア

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2017年の春は、立春2月4日から立夏の前の日5月4日まで。春特有の吹き出物や痒み、そして眠気と花粉!冬から初春にかけて、身体が変化する仕組みを理解し、セルフケアで対策を講じることで快適に過ごしましょう。
使い切れずに残った精油はどう使う?

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使用期限が切れてしまった精油はどうしていますか?すぐ処分?精油は植物からいただいている大切ないのち。古くなった精油を最後まで使える方法をご紹介します。
植物のちから"フィトセラピー" ~年中ある「冷え」対処法~

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冷え症の方にとってつらい時期は冬だけではありません。植物のちからを借りて年中ある「冷え」に対処しましょう。
鼻のムズムズをアロマでセルフケア

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風邪や花粉症で何だか鼻がムズムズする時季。どんな対策をしていますか?アロマを使って香りを楽しみながらムズムズ対策してみませんか。
日本の薬湯十二ヵ月 ー2月 大根葉湯ー

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日本人が大好きな大根。最近は葉付きの大根を見かけなくなりましたが、大根の葉には栄養がたっぷり。今月は大根葉湯をご紹介。大根葉湯には温泉効果もあるそうです。
『冬のムクミと冷え性を撃退』とっておきの方法を伝授!!プロが薦めるセルフケア

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冬特有の宿命、ムクミと冷え性を改善するために、いよいよセルフケアの実践に入りましょう!心臓というポンプの無いリンパの流れを入浴と一日3分のセルフケアで改善します。
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